皆さん、マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか？これは、GoogleやFacebookなど世界的な企業が社員教育としても実践されている方法です。 日本ではまだまだ馴染みが薄いので、マインドフルネスとは一体何なのかを今日は簡単に紹介していこうと思いま…